Cuando hablan de fertilidad con amigos y conocidos, seguro escuchan muchos consejos para lograr un embarazo, pero aunque sus recomendaciones son hechas con el objetivo de ayudar, deben lograr diferenciar cuales de estos consejos son mitos o realidades. Aquí les compartimos algunos muy comunes y les explicamos por qué creer o no en ellos. 

La fertilidad decae drásticamente con la edad, tanto en el hombre como en la mujer. 

Realidad: La tendencia del decaimiento de la fertilidad comienza después de los 30 años para la mujer. A finales de los 30, las mujeres tienen la mitad de la tasa de fertilidad que a principios de los 20. La fertilidad masculina disminuye más, después de los 50 años de edad, pero comienza a declinar a los 40.

Para concebir, necesitas tener relaciones sexuales todos los días durante tu período de ovulación. 

Mito: Tener relaciones sexuales regularmente es crucial, esto es, al menos tres veces a la semana durante todo el mes. Las relaciones sexuales diarias durante el período fértil de la mujer ofrecen una muy leve mejoría en las tasas de concepción, pero para la mayoría de las parejas, la tensión de “obligarse a tener” relaciones sexuales todos los días no vale la pena en relación al pequeño aumento en las posibilidades de embarazo. Las parejas que tienen relaciones sexuales todos los días durante el período fértil de la mujer tuvieron una tasa de concepción de 37%, mientras que las parejas que tuvieron relaciones sexuales cada dos días tuvieron un 33% de probabilidad. El mayor cambio en las tasas de concepción (una disminución al 15%) ocurre en las parejas que tienen relaciones sexuales sólo una vez por semana. En general, tener relaciones tres veces a la semana permitirá a las parejas más fértiles a concebir.

Tener relaciones regularmente es una de las cosas más importantes que puedes hacer para optimizar tu fertilidad.

Los problemas de fertilidad son más probables en las mujeres que en los hombres.

Mito: Antiguamente se solía responsabilizar a la mujer por su incapacidad para concebir. Sin embargo, la infertilidad o los problemas para concebir deben entenderse como dificultad de la pareja y tanto el hombre como la mujer deben ser analizados.
En las mujeres, el inicio de su vida reproductiva está marcado por el inicio de la ovulación y la menstruación. Por lo general, después de la menopausia, las mujeres ya no son fértiles . Asimismo, el potencial de reproducción disminuye a medida que las mujeres envejecen y normalmente la fertilidad finaliza entre cinco y diez años antes de la menopausia. Mientras que la fertilidad de por vida de los hombres se puede entender como otro mito que analizaremos a continuación.
 

Los hombres son fértiles durante toda su vida.

Mito: A diferencia de las mujeres, la disminución de las características de los espermatozoides del hombre se produce en una edad más avanzada. Aun así, es importante saber que los hombres no son fértiles durante toda su vida, la edad del hombre si tiene repercusiones en la fertilidad. El hombre produce espermatozoides a lo largo de toda la vida. Pero el paso del tiempo puede producir cambios en el semen y oxidación de los espermatozoides y reducir así la capacidad fecundante del semen. Es decir, la potencia disminuye considerablemente con la edad. Con todo ello, podemos afirmar que “los hombres son fértiles durante toda su vida” es otro mito que se ha difundido entre la sociedad.
 

El período más fértil de la mujer son los seis días de su ciclo que termina el día en el que ovula. 

Realidad: Cuando se tiene relaciones sexuales dentro del intervalo de 3 días terminando el día en que la mujer ovula, es cuando es más probable que termine en embarazo. En términos absolutos, las mayores tasas de embarazo ocurren cuando se tienen relaciones sexuales el día antes de la ovulación, y las tasas declinan cuando se tienen relaciones sexuales el mismo día de la ovulación. La mujer promedio está fértil alrededor de los días 12-14 de su ciclo. De hecho, las mujeres que tienen relaciones sexuales el día 21 de su ciclo todavía pueden tener una tasa de embarazo del 2%.
 

Esperamos que estos datos les ayuden, recuerden consultar sus dudas con especialistas en el tema para lograr diferenciar la realidad de los mitos y mejorar las probabilidades de concebir exitosamente. 

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Tomado de: firstresponse.com, clinicaspronatal.com